Диета чемпиона - питание для пловцов
Питательные вещества, которые содержатся в продуктах, необходимы для жизнедеятельности нашего организма. Для спортсменов, имеющих высокие физические нагрузки, сбалансированное питание не менее важно. Особо здесь следует говорить о спортсменах. По утверждению специалистов, по сравнению со всеми другими спортсменами именно пловцы тратят примерно в четыре раза больше энергии. На качество и результаты соревнований правильное питание пловца влияет напрямую. Специалисты рекомендуют подбирать диету для пловцов в индивидуальном порядке. При этом спортивное питание пловца должно содержать достаточное количество белков,
Подробнее...
Плавание как вид спорта. Немного истории
Плавание, как умение человека без вспомогательных средств передвигаться в воде имеет первобытные корни. Об этом навыке человека сообщают и древнейшие памятники культуры. Как вид спорта плавание также имеет достаточно древнюю историю. 1583 годом датируется первая книга, посвященная именно плаванию. Автор данного труда, который получило название " Пловец или Диалог об Искусстве Плавания" - немец, профессор Николас Винманн. Сегодня занятия по плаванию проходят в бассейнах. Все бассейны по типу размещения и оборудования можно разделить на крытые и открытые. По сезонности бассейны делятся на летние и всесезонные.
Подробнее...
|
|
Наши новости
Княгиня Монако Шарлин провела мастер-класс для юных пловцов! В тренировке участвовали воспитанники спортивной школы "Олимп-Центр".
Подробнее »
Поздравляем Колесникова Климента ( тр. Лазарев Д.Г., Тюгаева Т.Е.) с успешным выступлением на открытом первенстве Sportvisor и выполнением норматива КМС (дистанция 200 комплекс -2.18,93)!
Подробнее »
Наш бассейн
Лечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека:
Подробнее »
Клуб плавания «Ихтиандрик» был создан в 1997 году на базе спорткомплекса «Олимпийский». Основателями клуба являются доцент кафедры физвоспитания, кандидат педагогических наук , мастер спорта СССР Медведев Александр Александрович
Подробнее »
|