Каратэ |
Телефон: +7 (495) 086-32-04 +7 (026) 058-48-61 Записаться на занятия можно позвонив тренеру по телефонам, указанным в разделе Наши тренеры |
Плавание 
Большой теннис 
|
японские капли в глаза в Москве
Наши новостиМастер-класс от Шарлин УиттстокКнягиня Монако Шарлин провела мастер-класс для юных пловцов! В тренировке участвовали воспитанники спортивной школы "Олимп-Центр". Подробнее »Поздравляем!Поздравляем Колесникова Климента ( тр. Лазарев Д.Г., Тюгаева Т.Е.) с успешным выступлением на открытом первенстве Sportvisor и выполнением норматива КМС (дистанция 200 комплекс -2.18,93)! Подробнее »Наш бассейнПлаваниеЛечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека: Подробнее »Младшая группаКлуб плавания «Ихтиандрик» был создан в 1997 году на базе спорткомплекса «Олимпийский». Основателями клуба являются доцент кафедры физвоспитания, кандидат педагогических наук , мастер спорта СССР Медведев Александр Александрович Подробнее » |
О каратэ
Цвета поясов в каратэ
Любой, кто начинает заниматься восточными единоборствами, будь то каратэ или любой другой вид, сталкиваются с таким понятием как пояс и его цвет. Пожалуй мало кто не знает, что пояс -...
Подробнее »Как сдать первый квалификационный экзамен по каратэ
Прозанимавшись пару недель в секции карате, для ученика становится открытием, что заветные пояса раздаются не за "красивые глаза". Пояс нужно не просто заработать на тренировке, но еще и подтвердить свои...
Подробнее »О плавании
Плавание как вид спорта. Немного истории
Плавание, как умение человека без вспомогательных средств передвигаться в воде имеет первобытные корни. Об этом навыке человека сообщают и древнейшие памятники культуры. Как вид спорта плавание также имеет достаточно древнюю...
Подробнее »Диета чемпиона - питание для пловцов
Питательные вещества, которые содержатся в продуктах, необходимы для жизнедеятельности нашего организма. Для спортсменов, имеющих высокие физические нагрузки, сбалансированное питание не менее важно.Особо здесь следует говорить о спортсменах. По утверждению специалистов,...
Подробнее »О теннисе
Что такое хватка в большом теннисе?
Перед тем как отрабатывать удары, нужно научиться держать ракетку. Это не шутка и не ирония, от того, как спортсмен держит ракетку (от хватки) зависит качество и сила ударов. Вариантов хватки...
Подробнее »Основные удары в большом теннисе
В теннисе существует всего 5 базовых ударов. Давайте рассмотрим их подробней. Первый удар, который мы рассмотрим называется форхенд (удар справа). Именно форхенд является самым естественным и самым распространенным. При этом...
Подробнее »