Каратэ |
Телефон: +7 (495) 086-32-04 +7 (026) 058-48-61 Записаться на занятия можно позвонив тренеру по телефонам, указанным в разделе Наши тренеры |
Плавание 
Большой теннис 
|
Наши новостиМастер-класс от Шарлин УиттстокКнягиня Монако Шарлин провела мастер-класс для юных пловцов! В тренировке участвовали воспитанники спортивной школы "Олимп-Центр". Подробнее »Поздравляем!Поздравляем Колесникова Климента ( тр. Лазарев Д.Г., Тюгаева Т.Е.) с успешным выступлением на открытом первенстве Sportvisor и выполнением норматива КМС (дистанция 200 комплекс -2.18,93)! Подробнее »Наш бассейнПлаваниеЛечебное воздействие плавания на организм отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека: Подробнее »Младшая группаКлуб плавания «Ихтиандрик» был создан в 1997 году на базе спорткомплекса «Олимпийский». Основателями клуба являются доцент кафедры физвоспитания, кандидат педагогических наук , мастер спорта СССР Медведев Александр Александрович Подробнее » |
В теннисе существует всего 5 базовых ударов. Давайте рассмотрим их подробней. 
Перед тем как отрабатывать удары, нужно научиться держать ракетку. Это не шутка и не ирония, от того, как спортсмен держит ракетку (от хватки) зависит качество и сила ударов. Вариантов хватки большое множество. Не стоит, выбрав один, останавливаться на нем. В каждой из хваток есть свои сильные стороны. Смена хватки в процессе игры в начале обучения может составить трудности, однако со временем это умение должно дойти до автоматизма.